<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ελληνικό πρωινό Archives | Make Your Way</title>
	<atom:link href="https://makeyourway.gr/tag/%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%80%CF%81%CF%89%CE%B9%CE%BD%CF%8C/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://makeyourway.gr/tag/ελληνικό-πρωινό/</link>
	<description>&#124; Ειδήσεις &#124; Απόψεις &#124; Συνεντεύξεις κ.α</description>
	<lastBuildDate>Tue, 08 Dec 2020 10:07:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://makeyourway.gr/wp-content/uploads/2023/05/Blue-White-150x150.png</url>
	<title>ελληνικό πρωινό Archives | Make Your Way</title>
	<link>https://makeyourway.gr/tag/ελληνικό-πρωινό/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Σε αυτό το lockdown θα είμαστε μαζί!</title>
		<link>https://makeyourway.gr/se-afto-to-lockdown-tha-eimaste-mazi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ελευθερία Κατσαφάρου]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2020 14:48:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Επικαιρότητα]]></category>
		<category><![CDATA[lockdown]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνική μόδα]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνικό πρωινό]]></category>
		<category><![CDATA[ομορφιά]]></category>
		<category><![CDATA[πρόσωπα]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[χριστουγεννιάτικα δώρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://makeyourway.gr/?p=1913</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η Ελευθερία Κατσαφάρου θα 'ναι δίπλα σου και σε αυτό το lockdown για να περάσεις ευχάριστα την ώρα σου, διαβάζοντας ενδιαφέροντα άρθρα!</p>
<p>The post <a href="https://makeyourway.gr/se-afto-to-lockdown-tha-eimaste-mazi/">Σε αυτό το lockdown θα είμαστε μαζί!</a> appeared first on <a href="https://makeyourway.gr">Make Your Way</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Δυστυχώς <a href="https://makeyourway.gr/3-ygieina-snak-yia-na-sou-figei-h-ligoura/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">η προχθεσινή μου αναφορά</a> για ένα νέο lockdown επιβεβαιώθηκε, αλλά εσύ δεν θέλω να μασάς. Όπως είπα με χαμόγελο και αισιοδοξία θα το περάσουμε κι αυτό! </p>



<h4 class="wp-block-heading">Η Ελευθερία θα &#8216;ναι δίπλα σου και σε αυτό το lockdown!</h4>



<p>Κι αυτή την καραντίνα θα την περάσουμε μαζί μαγειρεύοντας εύκολες και γρήγορες <strong><a href="https://makeyourway.gr/xoirines-mpoukies/">συνταγές</a></strong> για όλη την ημέρα. Θυμάσαι εχθές στο <strong><a href="https://www.instagram.com/eleftheria.katsafarou/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">instagram</a></strong> μου, που σου υποσχέθηκα 15 ιδέες για ένα απολαυστικό <strong>ελληνικό πρωινό</strong>;</p>



<p>Δεν ξέρω αν θα βρω τόσες, ξέρω όμως ότι έχω να σου πω πολλά πράγματα σχετικά με αυτό, και κυρίως πως μπορείς να το εντάξεις στη διατροφή σου με απλά υλικά!</p>



<p>Καιρός είναι να φύγουμε από τη κακή συνήθεια του γρήγορου καφέ και του ενός τοστ. Σωστά;  </p>



<p>Στη συνέχεια, έχουμε να περιποιηθούμε τον εαυτό μας με προϊόντα <strong><a href="https://makeyourway.gr/4-fytika-sapounia-katharismou-empneusmena-apo-thn-ellhnikh-fysh/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ομορφιάς </a></strong>της ελληνικής γης, καθώς, επίσης έχουμε να μοιραστούμε ιδιαίτερες προτάσεις για <strong>χριστουγεννιάτικα δώρα</strong> στους αγαπημένους μας. Δε πιστεύω να ξέχασες ότι σε ένα μήνα και 19 μέρες έχουμε Χριστούγεννα; Θα σε μαλώσω!</p>



<p>Επιπροσθέτως, θα έχουμε μια ποικιλία από αφιερώματα για την <strong>ελληνική μόδα</strong> αλλά και για <strong>πρόσωπα</strong> που επιμένουν «Ελλάδα» και δημιουργούν υψηλής ποιότητας προϊόντα εμπνευσμένα από τον πολιτισμό και την φύση της.</p>



<p>Κι άφησα το καλύτερο για το τέλος. Εξασφάλισα για εσένα έναν σούπερ <strong>διαγωνισμό</strong> με υπέροχα προϊόντα για να δοκιμάσεις κι εσύ εν όψη lockdown.</p>



<p>Stay tuned λοιπόν!</p>
<p>The post <a href="https://makeyourway.gr/se-afto-to-lockdown-tha-eimaste-mazi/">Σε αυτό το lockdown θα είμαστε μαζί!</a> appeared first on <a href="https://makeyourway.gr">Make Your Way</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σάμυθος: Οι υπερτροφές που αρέσουν σε μικρούς και μεγάλους</title>
		<link>https://makeyourway.gr/samythos-ypertrofes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ελευθερία Κατσαφάρου]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Apr 2019 08:30:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γαστρονομία]]></category>
		<category><![CDATA[Αλεξανδρούπολη]]></category>
		<category><![CDATA[βιολογικό ταχίνι]]></category>
		<category><![CDATA[ελληνικό πρωινό]]></category>
		<category><![CDATA[νηστεία]]></category>
		<category><![CDATA[Σάμυθος]]></category>
		<category><![CDATA[ταχίνι ολικής άλεσης]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://makeyourway.gr/?p=1971</guid>

					<description><![CDATA[<p>Σήμερα, σας παρουσιάζω τον βασιλιάς της υγιεινής διατροφής που πολλοί από εμάς το βάζαμε στο καλάθι μας εν όψη νηστείας, μήπως σου πάει κάπου ο νους; Φυσικά, αναφέρομαι στο αγαπημένο ταχίνι ολικής άλεσης.  Δεν θα μιλήσω απλά γι' αυτό και τις διατροφικές του ιδιότητες γιατί με έχουν ήδη προλάβει αρκετοί πριν, θα μιλήσω όμως για το πιο γευστικό και ιδιαίτερο θα έλεγα βιολογικό ταχίνι ολικής άλεσης της ελληνικής εταιρείας Σάμυθος.</p>
<p>The post <a href="https://makeyourway.gr/samythos-ypertrofes/">Σάμυθος: Οι υπερτροφές που αρέσουν σε μικρούς και μεγάλους</a> appeared first on <a href="https://makeyourway.gr">Make Your Way</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Σήμερα, σας παρουσιάζω τον βασιλιάς της υγιεινής διατροφής που πολλοί από εμάς το βάζαμε στο καλάθι μας εν όψη νηστείας, μήπως σου πάει κάπου ο νους; Φυσικά, αναφέρομαι στο αγαπημένο&nbsp;<strong>ταχίνι&nbsp;ολικής άλεσης</strong>.&nbsp; Δεν θα μιλήσω απλά γι&#8217; αυτό και τις διατροφικές του ιδιότητες γιατί με έχουν ήδη προλάβει αρκετοί πριν, θα μιλήσω όμως για το πιο γευστικό και ιδιαίτερο θα έλεγα βιολογικό ταχίνι ολικής άλεσης της ελληνικής εταιρείας&nbsp;<strong><a href="https://samythos.gr/">Σάμυθος</a></strong>.</p>



<p>Σχετικά νέα στο χώρο η εταιρεία&nbsp;Σάμυθος<em>&nbsp;</em>με έδρα στην Αλεξανδρούπολη και με παραγωγική μονάδα στα&nbsp;Βρυσικά Έβρου, παράγει με πρωτοποριακούς τρόπους <strong><a href="https://makeyourway.gr/agrolicious-gr-h-megali-online-poikilia-se-ellinika-paradosiaka-proionta/">παραδοσιακά</a></strong> αλλά και καινοτόμα προϊόντα με βασικό συστατικό το σουσάμι,&nbsp;ποικιλίας Έβρου, το οποίο παράγεται μόνο στα ορεινά, βιολογικά και ιδιόκτητα αγροκτήματα της εταιρείας. </p>



<p>Θεωρώ σημαντικό να αναφέρω ότι το σύνολο αυτών είναι<strong>&nbsp;εντός περιοχής του Δικτύου Natura,&nbsp;</strong>ενός&nbsp;Ευρωπαϊκού Οικολογικού Δικτύου Περιοχών οι οποίες φιλοξενούν πολύτιμη και σπάνια χλωρίδα και πανίδα.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Τα προϊόντα</strong></h4>



<p>Πιστοποιημένοι, βιολογικοί σπόροι σουσαμιού με υψηλότατα ποιοτικά χαρακτηριστικά(αιθέρια έλαια &#8211; βιταμίνες &#8211; μέταλλα &#8211; ένζυμα),&nbsp;μεταποιούνται σε εκλεκτές συσκευασίες βιολογικού ταχινιού ολικής άλεσης τριών ειδών.&nbsp;<br></p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Βιολογικό Ταχίνι &#8211; Άθερμο Ωμό</strong></li></ul>



<p>Η διαδικασία παραγωγής ωμοφαγικού ταχινιού είναι μια πραγματικά δύσκολη&nbsp;διαδικασία. </p>



<p>Κι όμως η ελληνική εταιρεία&nbsp;<strong>Σάμυθος</strong>&nbsp;είναι η μοναδική επιχείρηση στην Ελλάδα που&nbsp;δημιούργησε την τεχνογνωσία και παράγει βιολογικό άθερμο, πραγματικά ωμό, κάτω των 30 C, ταχίνι καλλιεργώντας η ίδια το βιολογικό σουσάμι της&nbsp;κορυφαίας σε παγκόσμιο επίπεδο, ελληνικής ποικιλίας Έβρου. </p>



<p>Η αίσθηση που αφήνει όταν το δοκιμάζουμε μοναδική, μπορεί στην αρχή να έχει μία ελαφριά πικρή γεύση όμως σε συνδυασμό με την φρεσκάδα που βγάζουν οι σπόροι του σουσαμιού, καταλαβαίνουμε την ποιότητα και τις θρεπτικές ιδιότητες που θα πάρει ο οργανισμός μας από μία και μόνο κουταλιά. Το συγκεκριμένο προϊόν έχει αναγνωριστεί από κορυφαίους διατροφολόγους και σεφ, κι όχι τυχαία, αφού&nbsp;είναι το μοναδικό ταχίνι από ωμό, άψητο σουσάμι που υπάρχει στην ελληνική και ευρωπαϊκή αγορά.</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Βιολογικό Ταχίνι Με Μέλι &amp; Μπαχαρικά&nbsp;(το αγαπημένο μου)</strong></li></ul>



<p>Ως φανατικός οπαδός του μελιού και των μπαχαρικών, το βιολογικό ταχίνι με μέλι και μπαχαρικά δεν θα μπορούσε να μην είναι το αγαπημένο μου προϊόν από την εταιρεία. </p>



<p>Η Σάμυθος χρησιμοποιώντας το βιολογικό ταχίνι ψυχρής έκθλιψης&nbsp;και με την πολύτιμη και καθοριστική συμβολή του αξιόλογου σεφ κ.&nbsp;<strong>Πολυχρόνη Δαμαλά</strong>&nbsp;δημιούργησε ένα εξαιρετικό προϊόν με ισορροπημένη γεύση που&nbsp;μας δίνει ένα μπουκέτο αρωμάτων σουσαμιού, γλυκιάς βιολογικής κανέλλας Κεϋλάνης, και ελαφριάς πίκρας γαρύφαλλου που μας ταξιδεύει στην παιδική μας ηλικία. </p>



<p>Προσωπικά είναι από τα προϊόντα που θα ταίριαζαν ιδανικά στα γλυκά μας και στο πρωινό μας, αφού σε συνδυασμό με τις θρεπτικές ιδιότητες και των τριών συστατικών, μας χαρίζει την απαραίτητη ενέργεια που θα χρειαστούμε για να βγάλουμε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις της ημέρας!&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Βιολογικό Ταχίνι Ψυχρής Έκθλιψης</strong>&nbsp;</li></ul>



<p>Θερμαίνεται ο σουσαμόσπορος και δουλεύεται η σουσαμόπαστα σε μέτριο θερμικό φορτίο ώστε να διατηρήσει το 65 με 70% των βιταμινών που έχει το άθερμο ωμό ταχίνι μας.&nbsp;Τα μηχανήματα που χρησιμοποιούνται κατά την μεταποίηση του σπόρου είναι δική τους σχεδίασης και μοναδικά με σκοπό να υπάρχει συνεχής έλεγχος των οργανοληπτικών και θρεπτικών στοιχείων της σουσαμόμαζας στο σύνολο του μεγέθους της.</p>



<p>Λόγω των παραπάνω, αφενός ο σπόρος διατηρεί μεγάλο μέρος της σχετικής του υγρασίας, αφετέρου έχουμε την λιγότερη δυνατή επιβάρυνση του ελαίου του.&nbsp;Η εν λόγω διαδικασία έχει σαν αποτέλεσμα να έχουμε ένα ταχίνι&nbsp;με υψηλή ρευστότητα, γεμάτη γεύση και τα αρώματα καβουρντισμένου&nbsp;σουσαμιού με νότες φιστικιού και φουντουκιού να κυριαρχούν στην επίγευσή&nbsp;του.</p>



<p>Γι&#8217; αυτούς που λατρεύουν την γεύση του σουσαμιού ως σουσάμι, κι όχι ως ταχίνι, το διαθέτει για να το χρησιμοποιήσουμε στο πρωινό μας, στο φαγητό μας ή ως ένα σύντομο σνακ την ώρα μιας ξαφνικής λιγούρας.&nbsp;</p>



<p>Η εταιρεία έχει λάβει την πιστοποίηση&nbsp;βιολογικής παραγωγής τόσο του σουσαμιού, όσο και του ταχινιού της καθώς και πιστοποίηση κατά ISO 22000. </p>



<p>Κλείνοντας, η&nbsp;<strong>Σάμυθος</strong>&nbsp;είναι&nbsp;η&nbsp;μοναδική εταιρεία στο χώρο με ένδειξη για απουσία αφλατοξίνης και σαλμονέλας σε κάθε συσκευασία, λόγω των συνεχών εργαστηριακών ελέγχων.</p>
<p>The post <a href="https://makeyourway.gr/samythos-ypertrofes/">Σάμυθος: Οι υπερτροφές που αρέσουν σε μικρούς και μεγάλους</a> appeared first on <a href="https://makeyourway.gr">Make Your Way</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
